|
|
|
|
Składniki:
- Trzy pomidory,
- cebulka,
- jogurt naturalny,
- papryka zielona,
- por,
- pestki dyni,
- przyprawy.
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- ogórki,
- cebula,
- jajka,
- oliwki,
- pomidory,
- oliwa z oliwek,
- przyprawy.
> wiecej
|
|
|
|
Zdrowo i smacznie.
Składniki:
-
Ryż biały,
-
tuńczyk w sosie własnym,
-
ogórek zielony,
-
|
|
|
|
Dla cery i urody.
Składniki:
-
jabłko,
-
arbuz,
-
płatki owsiane,
-
|
|
|
|
Mało kaloryczna i pożywna.
Składniki:
- kalafior,
- pomidor,
- papryka biała, czerwona, zielona,
- jogurt naturalny,
- fasolka czerwona konserwowa,
- przyprawy.
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- makaron świderki,
- papryka czerwona, zielona,
- kukurydza konserwowa,
- ogórek,
- przyprawy,
- majonez.
> wiecej
|
|
|
|
Idealna dla Panów :-)
Składniki:
- Seler ze słoika,
- papryka czerwona,
- kukurydza,
- majonez,
- przyprawy.
...
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- marchew,
- groszek,
- jajko,
- ziemniaki,
- ogórek,
- majonez, przyprawy.
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- wędzona makrela,
- fasolka szparagowa zielona,
- pół średniego melona,
- pomidor,
- łodygi selera naciowego,
- cebula szalotka
- szczypiorek, przyprawy, oliwa z oliwek.
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- tofu,
- pomidory,
- ogórek,
- papryka zielona, czerwona,
- oliwki, przyprawy, zielenina
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- Sałata,
- tofu,
- oliwki,
- pomidor,
- groszek zielony,
- kukurydza,
- papryka czerwona,
- zielenina, przyprawy, oliwa z oliwek
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- Pierś z kury,
- sałata,
- pomidor,
- ogórek konserwowy,
- oliwa z oliwek,
- przyprawy słonecznik, zielenina.
> wiecej
|
|
|
|
Składniki:
- Piersi z kury,
- przyprawa gyros,
- cebula,
- ogórek konserwowy,
- kapusta pekińska,
- majonez,
- ketchup,
- przyprawy.
> wiecej
|
|
|
|
O zdrowym odżywianiu na naszej stronie znajdziecie sporo informacji. Jednak soi chcę poświęcić zupełnie osobny artykuł, by zachęcić Was do częstszego sięgania po tą roślinę. Soja jest to roślina wyjątkowa, albowiem zalicza się ją zarówno do roślin białkowych, jak i oleistych.
> wiecej
|
|
|
|
